お疲れ様です。 色々と、ダイエットを頑張っている自分ですが やっと、やっとダイエット20㎏達成して、それが 安定期に入りました。 ここからが正念場。今、今日の朝はカロリーメイトで、済ませました。 昼は、今日は保護費の日。^^まだ、余裕あるので、少し…

おはようございます^^ 只今午前2時23分室温19.7℃湿度45%エアコンあり 本日の日付2月3日3日月曜日 今日も一日の始まりは勤行唱題で！ ~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ 今日の予定は、朝からヘルパーさん 夕方から訪問看護師さん。です。 笑顔で対応しますね。^^ 今日は…